• Physiotherapeut
• M.A. Gesundheitspädagogik
• Zertifizierter UESCA Ultralauf-Trainer

• Running (marathon or shorter)
• Ultrarunning

• Beginner

• Strength and Conditioning
• Injury Prevention

0-1 year

Als gelernter Physiotherapeut und Lehrer in einer staatlich anerkannten Berufsfachschule für Physio- und Ergotherapie liebe ich Bewegung, Anatomie und die funktionellen Aspekte des menschlichen Körpers. Nachdem ich eine ganze Reihe selbstgeführter und offizieller Halbmarathons und Marathons absolviert habe, ist es Zeit für die ganz großen Distanzen. Ein paar kleine, selbstgemachte Experimente über die 42,2km hinaus reichen mir nicht - daher habe ich die UESCA-Ultralauf-Zertifizierung primär für mich selbst absolviert, teile mein Wissen aber gerne.

Ich bin es gewohnt, mich den ganzen Tag an evidenzbasierte Methoden zu halten. Ultrarunning stellt das aufgrund der unzähligen Möglichkeiten, die einen Lauf oder ein Rennen beeinflussen können, auf den Kopf. Ultradistanzen lassen sich wissenschaftlich nicht (so gut) berechnen oder prognostizieren wie ein Halbmarathon oder Marathon. Dieses große (weite) Unbekannte zieht mich in Theorie und Praxis an. Grenzen verschieben ist geil.